About Happy Life es un blog sobre la felicidad, la atención plena y la salud mental.
Alex Perez es el creador de contenido de About Happy Life.
Es un escritor profesional y defensor de la salud mental.
Siempre está buscando ideas innovadoras y nuevas propuestas de artículos.
Las categorías de AboutHappyLife
Felicidad: Artículos sobre la búsqueda de la felicidad. ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Cómo vivir una vida feliz? Exploramos una amplia variedad de temas como minimalismo, downsizing, decluttering, dietas, veganismo, ayuno, frugalismo, vivir fuera de la red, estoicismo, epicurismo, existencialismo, ascetismo y neoludismo.
Conciencia Plena, Mindfulness: Aprender a estar en contacto con su cuerpo, sus pensamientos y sus emociones. Aprenda a conocerse a sí mismo. Temas de esta categoría incluyen diferentes formas de practicar la atención plena: yoga, meditación, gratitud y mucho más.
Salud mental: Concienciar sobre la salud mental al educar a los lectores sobre temas como ansiedad, estrés, depresión, fobia, insomnio y mucho más.
Equipo de profesionales de la salud
Para cumplir con los Estándares de calidad para la búsqueda de Google, más específicamente con las reglas EAT- «Experiencia, autoridad, confiabilidad» y YMYL- «Tu dinero o tu vida», todos los artículos que pertenecen a la categoría de salud mental serán revisados por un equipo de profesionales de la salud.
Michel Fritzson, médico
El Dr. Michel Fritzson es Médico de Salud Pública de Nueva York, actualmente contratado por Public Health Audiovisual.
Documenter (PhaDoc) como director ejecutivo. Es miembro profesional de la Society for Public Health Education (SOPHE) y se desempeña como coordinadora de extensión de exalumnos
en el tablero ejecutivo del capítulo NSLS Capella. Con muchos años de experiencia en investigación y redacción., el Dr. Michel Fritzson desea ser conocido como un educador e investigador de salud pública.
Nancy Diaz, consejera de salud mental
Nancy Díaz es consejera de salud mental y fundadora de Global Citizen Therapy, una práctica privada que brinda servicios culturalmente sensibles para mujeres de color que son hijas de inmigrantes. Nancy tiene una maestría en trabajo social de la Universidad Estatal de Arizona en los EE. UU. Y usa un enfoque holístico con sus clientes. Nancy se especializa en ayudar a los clientes que luchan con la ansiedad, la depresión y el trauma (incluido el trauma racial, histórico y espiritual). Nancy también tiene capacitación para ayudar a los clientes con la formación de identidad y, a menudo, trabaja con expatriados, niños de la tercera cultura, mujeres de color birraciales o multiculturales que luchan por su lugar en el mundo. Nancy habla inglés y español de forma nativa. Nancy fundó Global Citizen Therapy para que las hijas de inmigrantes pudieran acceder a la atención especializada de un profesional de la salud mental que también es una orgullosa mujer de color.
Propósito de este sitio web
El objetivo principal de este sitio web es poder compartir las publicaciones de mi blog con tantas personas como sea posible y ayudarlas a superar la adversidad, comprender sus emociones y, con suerte, encontrar el camino hacia una vida más feliz y plena. ¡Tengo fe en que compartir mis experiencias y lo que aprendí con el tiempo pueda marcar la diferencia!
Aunque, si este contenido ayuda a una persona hoy, ya me alegraría el día.
Gracias por leerme,
Alex Perez