a propos about happy life

About Happy Life, est un blogue sur le bonheur, la pleine conscience et la santé mentale.

Alex Perez est le créateur de contenu de About Happy Life.

Il est écrivain professionnel et défenseur de la santé mentale.

Il est toujours à la recherche d’idées innovantes et de nouvelles propositions d’articles.


Les catégories sur AboutHappyLife

Bonheur: Tout ce qui concerne la quête du bonheur. Quel est le sens de la vie? Comment vivre une vie heureuse? Nous explorons une grande variété de sujets tels que le minimalisme, les décroissants, le désencombrement, les dietes, le véganisme, le jeûne, le frugalisme, la vie hors réseau, le stoïcisme, l’épicurisme, l’existentialisme, l’ascétisme et le néo-luddisme.


Pleine conscience: Apprendre à entrer en contact avec votre corps, vos pensées et vos émotions. Apprenez à vous connaître. Sujets qui entrent dans cette catégorie incluent différentes façons de pratiquer la plein conscience: yoga, méditation, gratitude et bien plus encore.


Santé mentale: sensibiliser à la santé mentale en éduquant les lecteurs sur des sujets tels que l’anxiété, le stress, la dépression, la phobie, l’insomnie et bien plus encore.


Équipe de professionnels de la santé

Afin de se conformer aux normes de qualité de Google pour la recherche, plus particulièrement aux règles EAT- « Expertise, Authoritativeness, Trustworthiness » et YMYL- « Your Money or Your Life », tous les articles qui relèvent de la catégorie santé mentale seront examinés par une équipe de professionnels de la santé.

Michel Fritzson, Médecin

Michel Fritzson
Michel Fritzson, MD

Le Dr. Michel Fritzson est un médecin en santé publique de New York, actuellement embauché par Public Health Audiovisual Documenter (PhaDoc) en tant que directeur général. Il est membre professionnel de la Society for Public Health Education (SOPHE) et sert de coordinateur de la sensibilisation des anciens
à l’eboard exécutif du chapitre NSLS Capella. Avec de nombreuses années de recherche et d’écriture expérience, le Dr. Michel Fritzson souhaite être reconnu comme un éducateur et un chercheur en santé publique.

Nancy Diaz, Conseillère en santé mentale

Nancy Diaz conseillère en santé mentale
Nancy Diaz, MSW

Nancy Diaz est conseillère en santé mentale et fondatrice de Global Citizen Therapy, un cabinet privé qui offre des services culturellement sensibles aux femmes de couleur qui sont filles d’immigrants. Nancy est titulaire d’une maîtrise en travail social de l’Arizona State University aux États-Unis et utilise une approche holistique avec ses clients. Nancy se spécialise dans l’aide aux clients aux prises avec l’anxiété, la dépression et les traumatismes (y compris les traumatismes raciaux, historiques et spirituels). Nancy a également une formation pour aider les clients dans la formation de l’identité et travaille souvent avec des expatriés, des enfants de troisième culture, des femmes de couleur biraciales ou multiculturelles qui ont du mal à trouver leur place dans le monde. Nancy parle couramment l’anglais et l’espagnol. Nancy a fondé Global Citizen Therapy afin que les filles d’immigrants puissent accéder aux soins spécialisés d’un professionnel de la santé mentale qui est également une fière femme de couleur.


Objet de ce site Web

Le but principal de ce site Web est de pouvoir partager mes articles de blog avec autant de personnes que possible et les aider à surmonter l’adversité , à comprendre leurs émotions et, espérons-le, à trouver le chemin d’une vie plus heureuse et plus épanouissante. J’ai la conviction que partager mes expériences et ce que j’ai appris au fil du temps peut faire une différence!

Bien que, si ce contenu aide une personne aujourd’hui, cela fera déjà ma journée.

Merci de m’avoir lu,

Alex Perez


  • Les modifications sur cette page font partie d’une mise à jour générale du site Web
  • La révision de tous les articles sur la santé mentale prendra plusieurs mois