À propos de moi

alex perez

Je suis juste un Européen d’une trentaine d’années qui voulait partager son expérience .
J’essaye donc de faire parvenir mon message à autant de personnes que possible.

J’ai grandi dans une banlieue à côté d’une capitale au sein d’une famille avec un père oppressif qui a un trouble de la personnalité narcissique.
Il n’y a pas eu un jour de mon enfance dont je me souvienne qui a été une belle journée tranquille sans frictions ni disputes . Rien n’était jamais assez bon à l’époque et tout était prétexte à entamer une engueulade.
Au cours de mes années d’adolescence, j’avais quinze ans pour être exact, j’ai commencé à ressentir des épisodes de stress intense , l’ anxiété et des attaque de panique. Cela m’a fait développer de l’ agoraphobie et je me suis retrouvé avec une dépression .
Quelques années plus tard je suis entré à l’université mais je n’ai pas pu la terminer.
Donc, j’ai fini par travailler à domicile pour un centre d’ appels et vivre dans un petit appartement , où j’étais cloitré 24h / 24 et 7j / 7, avec une femme que je n’aimais pas mais avec qui je suis resté parce que je ne pouvais pas me débrouiller sans son aide.
Je suis aussi allé faire des séances avec un psychiatre , mais dans mon cas , il ne semblait pas vraiment comprendre mes problèmes et les médicaments que il me prescrivait n’ont fait qu’empirer les choses.

Un jour , en ayant marre de subir toute l’ adversité du monde dans ma vie, j’ai commencé à me renseigner sur les causes de mes troubles et par cette voie j’ai dévoré des dizaines d’ouvrages sur la santé mentale et le bien-être .
Je suis retourné à l’université. J’ai pris des cours du soir après mon travail , et j’ai finalement obtenu un diplôme en littérature.
A cette époque, je me sentais beaucoup mieux après un long processus d’ acceptation de soi. J’avais appris à gérer mes problèmes et à résoudre mes troubles mentaux en tant qu’autodidacte .
Peu de temps après, j’ai décidé de partir, d’ aller voir le monde, de me retrouver et de ramasser ma vie dans le caniveau où je l’avait jadis égarée.
Cela m’a fait voyager à travers les Caraïbes . J’ai également travaillé et vécu en Afrique du Nord et dans quatre pays européens. Cette partie de ma vie a pris sept ans et je suis revenu avec un état d’ esprit complètement différent.

Aujourd’hui , cela fait 10 ans déjà que je n’ai plus ni agoraphobie, ni dépression , ni attaques de panique non plus. Bien sûr, comme tout être humain , je dois encore parfois faire face au stress , mais je peux le gérer parfaitement parce que je sais comment le canaliser maintenant.
J’ai actuellement une vie épanouissante ; Je travaille comme rédacteur publicitaire et je peux dire que j’aime la vie.
Maintenant j’espère pouvoir aider autant de personnes que possible avec les messages de mon blog que je vous écris au sujet de mon expérience de et les choses que j’ai apprises pendant toutes ces années .


Objet de ce site Web

Le but principal de ce site Web est de pouvoir partager mes articles de blog avec autant de personnes que possible et les aider à surmonter l’adversité , à comprendre leurs émotions et, espérons-le, à trouver le chemin d’une vie plus heureuse et plus épanouissante. J’ai la conviction que partager mes expériences et ce que j’ai appris au fil du temps peut faire une différence!

Bien que, si ce contenu aide une personne aujourd’hui, cela fera déjà ma journée.

Merci de m’avoir lu,

Alex Perez

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