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Qu’est-ce que l’auriculothérapie?

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Posted By Alex Perez

Les thérapeutes utilisent souvent des techniques physiques fondées sur des preuves scientifiques pour aider à traiter les problèmes de santé mentale. Par exemple, la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) ainsi que la chromothérapie sont souvent utilisés dans le traitement de l’état de stress post-traumatique sévère. Une des techniques que les thérapeutes utilisent pour traiter les problèmes de santé physique et mentale est l’auriculothérapie.

Auriculothérapie

L’auriculothérapie est une procédure de traitement médicinal oriental consistant à manipuler les oreilles afin de traiter divers problèmes de santé. En auriculothérapie, l’acupuncture est pratiquée sur la partie crânienne des oreilles. Chacun de ces points activés sur l’oreille déclenche une réaction neurologique dans le cerveau. Ces réactions ont des conséquences qui peuvent traiter les problèmes de santé mentale et d’autres problèmes de santé.

Que peut traiter l’auriculothérapie?

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L’auriculothérapie est souvent utilisée pour traiter les troubles neurologiques dus à des douleurs telles que les migraines. Cependant, il existe d’autres problèmes de santé physique et mentale qui peuvent être ciblés dans le traitement d’auriculothérapie.

Des études ont démontré que l’auriculothérapie a été utilisée avec succès pour traiter les problèmes de santé mentale et les problèmes de santé physique.

Certains problèmes de santé mentale traités par auriculothérapie sont:


Anxiété
Insomnie
● Trouble de stress post-traumatique
Trouble panique
Phobies
Stress
Dépression

Certains problèmes de santé physique que l’auriculothérapie traite sont:


● Neuropathie optique
● Épilepsie
● Démence
● Myasthénie oculaire grave
● Douleur sciatique
● Migraines
● Acuité olfactive
● Douleurs

Lors de l’utilisation de l’auriculothérapie pour traiter des problèmes de santé mentale, un praticien pratique généralement la procédure parallèlement à une autre pratique de psychothérapie telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). La thérapie cognitivo-comportementale vous aide à reconnaître et à reconduire vos propres erreurs de pensée et vous encourage à vous rediriger vers des schémas de pensée plus bénéfiques et plus favorables. La TCC en combinaison avec auriculothérapie peut vous aider à lutter contre les troubles de santé mentale grâce à la médecine naturelle et à la thérapie par la parole, en fournissant un soutien holistique.

Comment fonctionne l’auriculothérapie?

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De nombreux troubles de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression impliquent la stimulation de l’amygdale, une partie du cerveau responsable des émotions, et de l’hypothalamus, responsable de la régulation de la libération d’hormones dans notre corps.

L’auriculothérapie utilise des points de pression dans l’oreille qui, lorsqu’ils sont manipulés, influencent l’amygdale et l’hypothalamus, provoquant une libération d’endorphine et une diminution de l’adrénaline. Cela conduit souvent à de nombreux avantages pour la santé mentale, car les endorphines sont communément appelées l’hormone du «bien-être». Les patients souffrant d’anxiété, de dépression et de difficultés à gérer le stress bénéficient de cette poussée de libération d’endorphines.

Outre les effets physiologiques de l’auriculothérapie, le soutien de la thérapie par la parole peut vous aider à vous remettre de problèmes de santé mentale et de sommeil avec lesquels vous pourriez être aux prises d’une façon naturelle et holistique.

À quelle vitesse l’auriculothérapie fonctionne-t-elle?

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Des études démontrent que vous pouvez constater une amélioration de votre état de santé mentale en aussi peu que deux séances. Cependant, en fonction de votre diagnostic particulier, les praticiens recommandent souvent entre deux et dix séances d’auriculothérapie. Celles-ci sont également suivies d’un traitement de psychothérapie.

Si cette procédure vous semble intéressante, dites à votre thérapeute que vous souhaitez essayer la procédure et demandez lui si vous seriez un bon candidat. Il pourra organiser votre traitement et évaluer si l’auriculothérapie conviendrait ou non à votre cas.


Santé Magazine: Auriculothérapie

Passeport Santé: Auriculothérapie : définition, déroulé et bienfaits d’une séance

Médoucine: Auriculothérapie : Comprendre ses principes et ses bienfaits

PDF, Institut national de la santé et de la recherche médicinale (France): Evaluation de l’efficacité de la pratique de l’auriculothérapie

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