Burnout chez les enseignants. Que faire?
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Le burnout chez les enseignants se produit lorsque les enseignants se sentent dépassés et de plus en plus dévalorisés au point d’avoir un impact sur la qualité de leur travail. Le burnout est un phénomène courant qui s’étend à toutes sortes d’activités.
Cette situation est connue depuis un certain temps maintenant, nous allons donc accorder une attention particulière au burnout des enseignants car l’enseignement est l’une des carrières qui ont le plus de problèmes avec les burnout, et la portée du problème est beaucoup plus large dans ce cas. Elle affecte non seulement les enseignants mais aussi les élèves, les parents, les systèmes scolaires et l’éducation dans son ensemble.
Le problème du burnout chez les enseignants est largement répandu dans tous les pays occidentaux
La plupart des enseignants commencent leur carrière dans le but d’améliorer la société et d’avoir un impact positif sur la vie de leurs élèves. Cependant, les enseignants qui connaissent le burnout se sentent souvent détachés et déprimés au cours de leur vie professionnelle.
Étant la pierre angulaire de tout le système scolaire, leurs fonctions vont bien au-delà de l’enseignement. Ils passent souvent des heures supplémentaires à intervenir en cas de problèmes de comportement, à planifier pour répondre aux exigences éducatives, à gérer la participation des parents (ou leur absence) et à coordonner les événements scolaires. L’ensemble des petites tâches supplémentaires que personne ne semble remarquer est la clé pour comprendre les taux élevés de burnout chez les enseignants.
On voit souvent que les enseignants qui subissent le burnout ont le sentiment que l’ensemble du système éducatif leur a échoué et qu’il y a tellement d’améliorations à faire que la tâche semble impossible. La montée du burnout des enseignants découle d’un sentiment général de démotivation qui augmente avec les années. L’enseignant peut se sentir démoralisé et épuisé, ce qui est le terreau idéal pour un grand nombre d’épuisements professionnels.
Ils ressentent le besoin de plus de soutien car ils prennent des fonctions ou répondent à des exigences qui prennent trop de temps et distraient de leur responsabilité première: l’enseignement.
Le burnout chez les enseignants découle également du fait que les enseignants se sentent sous-évalués. Un élément particulier du système scolaire est que les enseignants sont évalués non pas sur leurs résultats mais sur les notes de leurs élèves. Il n’est pas difficile de comprendre qu’il n’y a pas toujours de cause à effet logique dans ce cas et que certains enseignants sont confrontés à une tâche beaucoup plus difficile que d’autres en fonction de l’école où ils enseignent.
Les enseignants estiment que cela mine leur impact et néglige de montrer avec précision l’évolution des élèves dans son ensemble. En raison des nombreux chapeaux que portent les enseignants, la réduction de leur valeur à un score contribue au burnout des enseignants.
Malheureusement, en raison du burnout des enseignants, de nombreux enseignants ont choisi de quitter l’enseignement pour trouver une profession différente. De nombreux enseignants talentueux et travailleurs quittent ainsi chaque année le domaine de l’éducation à cause du burnout.
Signes de burnout chez les enseignants
Si vous êtes enseignant ou connaissez un ami enseignant, il existe des signes révélateurs de du burnount des enseignants:
● De petites choses vous irritent que vous trouvez généralement inoffensives
● Vous ne vous souciez pas de discipliner les élèves en cas de besoin ou ignorez les comportements inappropriés, car c’est plus facile que de les gérer
● Vous vous sentez sous-estimé et manquez donc de motivation pour investir émotionnellement dans l’un de vos élèves ou de votre école
● Vous vous sentez déprimé ou détaché de votre travail, alors que lorsque vous avez commencé à enseigner, vous avez apprécié votre travail et l’avez trouvé inspirant
● Vous donnez à un enfant une note facile au lieu de celle qu’il a mérité
● Toute responsabilité supplémentaire, même petite, se resententent comme un poids sur vos épaules
● Colère envers le système éducatif jusqu’au point que cela entrave vos tâches quotidiennes
● Vous vous sentez en mauvaise santé et vous vous retrouvez souvent malade à cause du stress et du surmenage
Solutions pour le burnout des enseignants:
Les enseignants qui connaissent le burnout des enseignants devraient:
● Discutez avec vos administrateurs de ce que vous ressentez. Les administrateurs ont généralement le pouvoir de communiquer avec d’autres membres du personnel et des organisations de parents d’élèves pour placer le bien-être des enseignants au premier plan de leur programme. Les administrateurs peuvent également lutter contre le burnout des enseignants en réduisant la charge laborale pour vous et en défendant vos besoins.
● Trouvez du réconfort et du soutien chez les autres enseignants qui ressentent un burnout. Parfois, trouver du réconfort chez d’autres qui ressentent la même chose que vous vous aide à vous sentir moins seul dans cette lutte.
● Demandez l’aide d’un thérapeute ou d’un coach de vie. Demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale peut vous aider à comprendre vos sentiments et à trouver des moyens efficaces de faire face au burnout des enseignants.
Faites la différence dans la lutte contre l’épuisement professionnel des enseignants!
Même si vous n’êtes pas enseignant, vous pouvez faire une différence significative dans la lutte contre le burnout des enseignants. Impliquez-vous dans la prise de force de votre enfant et préconisez le burnout des enseignants. Vous pouvez également voter pour des représentants de votre district qui comprennent ce qui est le mieux pour le système éducatif local.
Article: Symptômes du stress
Document de référence sur l’épuisement professionnel facilité par Optima Santé
Fiche de sensibilation du Burnout, facilité par Apsam (Québec)
Telaide.org, stress au travail Québec
APGS Prévention et gestion du stress chronique Luxembourg
