mindfulness Posted On
Mindfulness

Mindfulness: leren ontspannen

Posted By Alex Perez - Mental Health Writer, B.A.

Mindfulness beoefening combineert meditatie met zelfbewustzijn. Dat wil zeggen, hoe bewuster we zijn, hoe minder situaties die voorheen vervelend waren, ons negatief zullen beïnvloeden.

read more