Angst

Angststoornis kind – De symptomen, oorzaken en hoe deze te behandelen

angststoornis kind Posted On
Posted By Alex Perez
ralph macey angststoornis kind

Guestpost door Ralph Macey, Marketing Manager bij Savant Care

Tekst vertaald door Alex Perez


Een beetje angstig zijn is voor iedereen een normale zaak. Het maakt deel uit van het menselijke instinct dat ons allemaal helpt overleven. Het gebeurt normaal gesproken wanneer mensen worden geconfronteerd met een moeilijke situatie of een bedreiging, en onze rede en het hele lichaam reageren op die situatie door over te schakelen naar de veiligheidsmodus of de vecht- of vluchtreactie. Mensen kunnen een plotselinge adrenalinestoot voelen die hen kan helpen aan de situatie te ontsnappen.


Het is ook niet abnormaal dat kinderen, vooral jonge kinderen, angst ervaren. Maar het is nogal verwarrend om te begrijpen wanneer angst een probleem wordt voor uw kinderen. Net als volwassenen zullen kinderen ook tekenen van angst vertonen, maar anders. Mogelijk merkt u in eerste instantie een paar negatieve gedragingen, die niet goed worden gediagnosticeerd als angststoornis. Het is omdat uw kinderen vanwege hun jonge leeftijd vaak niet kunnen beseffen wat angst inhoud, oftewel wat een angststoornis juist is.


Volgens een studie die in 2018 werd uitgevoerd, werd geschat dat bijna 2 miljoen Amerikaanse kinderen en adolescenten met een ernstige angststoornis werden geconfronteerd. Het is omdat de kinderen van vandaag niet alleen onder druk staan ​​door de verwachtingen die aan de school verbonden zijn, maar ook met steeds complexere sociale situaties, alsook familieproblemen en sinds kort … ook met de COVID-19 pandemie moeten leren omgaan. Het is heel natuurlijk dat uw kleuter, kind of puber kan worstelen met angst.

Angststoornis kind


Soorten angststoornis


De 6 meest voorkomende angststoornissen die bij uw kinderen kunnen voorkomen, zijn:


Fobie – Angst voor objecten, situaties, emoties, dieren of specifieke mensen
Sociale fobie – Hoge mate van verlegenheid en angsten tijdens interactie met mensen
Gegeneraliseerde angststoornis – Overmatige en onredelijke zorgen hebben over bepaalde dingen in het dagelijks leven
● Posttraumatische stressstoornis (PTSS) – Normaal gesproken veroorzaakt na een traumatische gebeurtenis, of een levensbedreigende gebeurtenis, of het zien of ervaren van extreem geweld
● Scheidingsangststoornis – Angst en leed ervaren nadat je gescheiden bent van een geliefde
Obsessief-compulsieve stoornis – Kinderen kunnen tekenen vertonen van onredelijke gedachten en angsten (obsessies) die tot dwangmatig gedrag leiden.

Maar hoe identificeert u dat uw kinderen dergelijke angststoornissen ervaren? Hier zijn enkele symptomen die u bij uw kinderen kunt opmerken.

Symptomen van angststoornis bij kinderen

symptomen angststoornis kind


Praktisch gezien zijn er 3 soorten symptomen die zichtbaar kunnen zijn bij uw kinderen. Dit zijn ze:


Lichamelijke symptomen


Slapeloosheid of te veel slapen
● Plotselinge hoofdpijn, buikpijn of pijn op de borst hebben.
● Vaak plassen thuis, maar minder buitenshuis
● Nooit eten buitenshuis, zelfs niet op school
● Te veel zweten, zonder enige reden
● Plotseling trillen, zelfs in het bijzijn van familie of vrienden
● Ademhalingsproblemen hebben
● Hyperactief of te moe zijn.

Emotionele symptomen


● Te gevoelig worden
Paniekaanvallen hebben
● Huilen zonder enige reden
● Verlegen zijn
● Woede en agressie ervaren
● Bang om dwaze fouten te maken
● Gebrek aan focus of concentratie bij elke taak dien men uitvoert
● Bezorgd over aanstaande zaken, zoals examenresultaten
● Buitenshuis bang worden, vooral bij kinderopvang, school of andere plaatsen met veel mensen
● Specifieke fobieën in het donker: honden, injecties, alleen zijn, ziektekiemen, tests
● Nachtmerries hebben over het verliezen van dierbaren.

Gedragssymptomen


● Dingen door woede breken
● Vermijd inschrijving voor naschoolse activiteiten
● Agitatie of onrust
● Blijft stil of houdt zich afstandelijk wanneer verwacht wordt om met anderen te samen te werken
● weigert naar school te gaan
● Constante driftbuien vertonen
● Meestal geïsoleerd blijven
● Vermijdt sociale contacten, zelfs met oude vrienden
● Ervaar zenuwinzinkingen
● Zich gemakkelijk geprovoceerd voelen
● OCS-neigingen, zoals constant hun handen wassen of dingen herhaaldelijk controleren

Dit zijn de symptomen die erop kunnen wijzen dat uw kind mogelijk last heeft van een angststoornis. Maar deze hypothetische vaststelling genereert meteen ook een andere belangrijke vraag.

Waarom ervaren kinderen angststoornissen?

angststoornis kind waarom


Sommige kinderen vertonen sneller tekenen van angst omdat ze minder goed met stress kunnen omgaan dan andere kinderen. Meestal kunnen kinderen een angststoornis ontwikkelen na het ervaren van een aantal stressvolle gebeurtenissen in hun leven, zoals:


● Relaties tussen ouders en jonge tieners
● Ouders hebben ruzie en vechten vaak voor de kinderen
● Het verlies van dierbaren, vooral grootouders die vanaf het begin echt gehecht zijn aan hun kleinkinderen
● Een ernstig gezondheidsprobleem of een ernstig ongeval ervaren
● Extreme academische druk van school uit
Gepest worden door klasgenoten, vrienden of neven
● Regelmatig verhuizen, dit veroorzaakt een verandering in huis, buurt of school en dus een onevenwicht
● Wordt misbruikt of verwaarloosd door ouders
● Kinderen opgevoed door pleegouders.


Kinderen met een aandachtstekort-hyperkinetische stoornis of aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis (ADHD) en autistische spectrumstoornissen (ASS) maken meer kans om angststoornissen te ontwikkelen.

Hoe angststoornissen bij kinderen te behandelen


U moet uw kinderen regelmatig observeren en hun gedrag volgen. Als u tekenen van angst of snelle achteruitgang in fysieke of mentale gezondheid opmerkt, begin dan met het nemen van de nodige maatregelen om te voorkomen dat ze een angststoornis ontwikkelen. U moet onmiddellijk een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid raadplegen en zijn bemerkingen en raad aanhoren. Doorgaans zal een pediatrische psycholoog een geschikte behandeling voorstellen, rekening houdend met de leeftijd van uw kind en de oorzaak van de angst die hij ervaart. Met de juiste begeleiding kan uw kind zich realiseren wat hem angstig maakt en kan hij de situatie gaan bestrijden.

Uw deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheid kan cognitieve gedragstherapie (CGT) voorstellen om uw kind te helpen met betrekking tot zijn angststoornis. Dankzij deze therapie kunnen het denkpatroon en het gedrag van uw kind veranderen.
Angstmedicijnen kunnen enkel aan uw kinderen worden gegeven als uw arts (psychiater) dit nodig vindt en ze heeft voorgeschreven.


Afgezien daarvan, moet u mogelijk ook enkele stappen volgen om uw kinderen te helpen. Maak het uw kinderen allereerst thuis comfortabel. Probeer altijd kalm te blijven voor uw kinderen. U kunt met veel moeilijke situaties te maken krijgen en er vreedzaam mee omgaan. Maar als je verkeerd reageert en agressie of frustratie vertoont zullen uw kinderen uw gedrag nabootsen en hetzelfde reageren. Het zal hun angst en stress alleen maar vergroten. Wees niet “hyper” en leer uw kinderen hoe ze een probleem kunnen oplossen in plaats van er keer op keer over te zitten piekeren. Breng positieve emoties over naar jouw kinderen.


Je kunt ze gezonde leefgewoonten aanleren. Juiste slaapgewoonten kunnen slapeloosheid of slaapproblemen verminderen. Als gevolg hiervan zal het ook de angst positief beïnvloeden. Moedig uw kinderen aan om gezond en vers te eten, vooral groene groenten en fruit. Vergeet hen niet te begeleiden over hygiëne in het algemeen en persoonlijke hygiëne.


Omdat angst een mentale aandoening is, moet u uw kinderen leren hun geest gezond en fit te houden om dergelijke situaties te vermijden of assertief aan te kunnen pakken. Daarom zijn dagelijkse lichaamsbeweging en meditatie belangrijk. Het houdt uw kinderen fysiek fit en mentaal sterk.


Tijdens deze pandemie worden mensen geïsoleerd in hun huizen. Dus, door moderne technologieën te gebruiken, zoals smartphones of computers, help je kinderen om hun vrienden, familieleden en leraren makkelijker te bereiken. Breng zoveel mogelijk quality-time met hen door. Het zal een sterke positieve omgeving opbouwen die angst en stress bij hen weghoudt.


Youz.nl: Angststoornis, Kind met angst

Psychogoed.nl: 10 tips voor het omgaan met bange kinderen

Related Post

leave a Comment

negen + een =

The content of this page is protected by the Digital Millennium Copyright Act (DMCA) © A.Perez OÜ 2020