Geluk

Lekker in je vel! Met een mooie huid de lente in

Lekker in je vel Posted On
Posted By Alex Perez - Mental Health Writer, B.A.

Tijdens de winter hebben we allemaal last van een droge huid en dito lippen. Om lekker in je vel te zitten is smeren is de boodschap en niet alleen tijdens de gure wintermaanden. We willen toch allemaal met een mooie huid de lente in, klaar om van de eerste zonnestralen te genieten en opnieuw een kleurtje op te doen? Wij geven je enkele tips voor een mooie huid.

Lekker in je vel: Let op je voeding

Je bent wat je eet, wordt wel eens gezegd. Wat je in je mond stopt, heeft niet alleen een invloed op het getal op de weegschaal, maar ook op je huid. Als je veel vette dingen eet, zal zich dat weerspiegelen in je huid die ook vetter wordt. Bijgevolg krijg je last van acne en mee-eters in de gevoelige T-zone op je gezicht: op je voorhoofd, neus en kin. Om je huidkwaliteit zo goed mogelijk te houden, is het belangrijk om gezond te eten en voldoende te drinken. Vermijd ook alcohol en sigaretten om een doffe huid te voorkomen.

Lekker in je vel: Reinigen en smeren

Lekker in je vel

Een goede gezichtsverzorging begint met reinigen van de huid, twee keer per dag. ‘s Morgens je gezicht wassen met water volstaat niet om je poriën vrij te maken. Doe wat micellair water op een watje om je gezicht optimaal te reinigen. Vervolgens doe je de rest van je skincare routine: een toner en/of serum aanbrengen, een oogcrème om je wallen te verdoezelen en een hydraterende dagcrème mogen niet ontbreken. Vergeet ook geen laagje zonnecrème aan te brengen of een dagcrème met minstens SPF15 te gebruiken. De UV-stralen van de zon zijn erg schadelijk voor de huid, het hele jaar door. En zelfs al is het een bewolkte dag, je smeert toch maar beter een laagje op je huid, want het is wetenschappelijk bewezen dat zonnecrème rimpels vermindert en huidveroudering tegengaat. ‘s Avonds reinig je je gezicht opnieuw om alle make-up en onzuiverheden weg te vegen. Eventueel smeer je nog wat nachtcrème om je huid extra te voeden.

Het juiste product voor elke huid

Elke huid is anders. De ene huid is gevoelig en droogt makkelijk uit, terwijl iemand anders net een vette huid heeft. Bepaald dus goed welk huidtype je hebt. Zo ben je zeker dat je de juiste producten koopt voor een goede gezichtsverzorging. Zo vraagt een droge huid om een hydraterende crème of een voedende olie. Vind je het moeilijk om te bepalen welk huidtype je hebt? Een dermatoloog kan je hierbij helpen. En welk huidtype je ook hebt, een gezichtsroller gebruiken is altijd een goed idee. Kies een jaderoller of dermaroller om de conditie van je huid en huidtextuur te verbeteren. Zo’n roller stimuleert de bloedcirculatie en maakt extra collageen aan. Zo kan jij de lente in met een stralende huid!


Stress en je huid – Hoe blijf je letterlijk lekker in je vel?

Lekker in je vel:De herfst en je huid

Lekker in je vel dankzij huidverzorging!

Lekker in je vel zitten, hoe doe je dat nou eigenlijk?

Related Post