Bevat al de posts van About Happy Life over mindfulness
Posted On
Meditatie is misschien wel de meest effectieve en natuurlijke manier tegen stress en om gevoel van welzijn terug te krijgen.
Posted On
Ben je aan het ontwijnen? Met deze gids voor ontspanning zonder alcohol wordt het makkelijker om te minderen of te stoppen met alcohol.
Posted On
Zou jij graag yoga ontdekken? Maar er zijn zoveel soorten yoga. Je weet je niet goed welk type yoga je moet kiezen en waar je moet beginnen?
Posted On
Mindfulness beoefening combineert meditatie met zelfbewustzijn. Dat wil zeggen, hoe bewuster we zijn, hoe minder situaties die voorheen vervelend waren, ons negatief zullen beïnvloeden.
Posted On
Yoga omvat mindfulness, ademhalingstechnieken, rekoefeningen, houdingen allemaal samen om je welzijn te garanderen.
Posted On
Wat is Zazen? Wat zijn de verschillende houdingen bij Zazen-meditatie? Wat zijn de voordelen van het beoefenen van Zazen?
Posted On
6 ochtend meditaties van 10 minuten voor verschillende doeleinden & volledige uitleg over alle aspecten van meditatie.
Posted On
Als je je emoties niet meer onder controle hebt en moeite hebt om een uitweg te vinden, moet je het boek 10% gelukkiger van Dan Harris, lezen.
Posted On
De New Age-beweging kwam in contact met deze armbanden door de Indiase yogacultuur die zich richt op de centra van spirituele kracht in het menselijk lichaam.
