Tekenen van een gewelddadige relatie

Posted On februari 8, 2021oktober 30, 2021

Posted By Alex Perez - Mental Health Writer, B.A.

Er is geen voor de hand liggende manier om te bepalen of u in een gewelddadige relatie verkeert. Verwondingen zijn niet het enige teken dat iemand onder controle staat van een mishandelende echtgenoot of echtgenote. Onrechtmatige controle met andere soorten controlerend gedrag zoals dwangcontrole is hoe misbruikende individuen dominantie en autoriteit over iemand verkrijgen en behouden.

Het slachtoffer ondergaat mentaal, fysiek, seksueel of financieel misbruik.

Enkele van de kritische tekenen van een gewelddadige relatie op een rij

Deze blogpost is nuttig voor u als:

• Uw partner probeert zijn / haar controle over u op te leggen.
• Uw partner bedreigt u of uw gezin.
• Uw partner dreigt u te ontzeggen van uw bezittingen.
• Je voelt je bang of onder controle van je partner.

Het doel van een misbruiker is om te controleren door de persoon in kwestie te bedreigen. Vaak onderdrukken de misbruikers de slachtoffers en laten deze denken dat ze geen gelijkwaardige stem in de relatie verdienen.

Zit jij midden in een gewelddadige relatie?

Misbruikers controleren hun slachtoffers meestal met verschillende soorten strategieën, waaronder:

Verwarring teweeg brengen met sporadische opbeurende of positieve feedback, gebaren en commentaar (bijvoorbeeld naar de mond praten/ gevlei, complimenten, lief zijn, dankbaarheid, liefdesbombardementen, geschenken, overdreven flatteren);
Egocentrisch. Onregelmatige of onvolledige ondersteuning;
Manipulatie en psychologische spelletjes – Mind Games- (kleineren door neer te praten, negeren, tegenstrijdige berichten, schuldgevoel);
Dominant gedrag (bijvoorbeeld financiële controle, pesten, doodzwijgen/stille behandeling, gevaren uitvinden, dwang, nalatigheid, verbieden, psychologische controle)
Agressief gedrag (bijvoorbeeld passief-agressief taalgebruik en gedrag, terroriseren, bedreigen, slaan, schreeuwen, vloeken, verbaal geweld, seksueel misbruik of explosieve woede).

Tekenen om voor te waken:

1. Bezitterigheid – Voorloper van controle

Het creëren van verwarring tussen liefde en bezitterigheid is een veel voorkomende tactiek voor een mishandelende partner. Deze tactiek klinkt als volgt: “Ik hou van je, daarom word ik zo bezitterig”, waardoor je vrijheid en persoonlijke groei worden beperkt. Misbruik als liefde beschouwen/zien, wordt trauma binding genoemd.

Ze controleren u altijd om te zien waar u bent, wat u doet en met wie u omgaat;
Ze houden altijd uw telefoon in de gaten om te zien met wie u sms’t, belt en praat;
Ze proberen u te beheersen. Ze willen controle over waar je heen gaat en wie je ontmoet. Ze worden ook agressief als je de dingen niet op hun manier doet;
Ze proberen u los te wringen van uw dierbaren, uw beroep en uw passies.
Ze willen dat u voortdurend contact houdt wanneer u weg bent, door te bellen of te sms’en.

2. Vernedering – aanhoudende denigratie

Ze minimaliseren en bagatelliseren alle prestaties die je bereikt;
Ze vergelijken je voortdurend negatief met anderen;
Ze veroordelen je elke keer dat je uit jezelf wilt spreken;
Ze maken voortdurend gemene grappen en lachen je uit, vooral in het bijzijn van anderen;
Ze stellen je teleur in plaats van je aan te moedigen wanneer je ze nodig hebt;
Ze laten je denken dat je niet zonder hen kunt;
Ze zullen je op al je zwakheden wijzen en zelfs je geestelijke gezondheid in twijfel trekken.

3. Dreigingen en waarschuwingen

Ze zullen opzettelijk dingen breken waar je van houdt;
Ze vertellen je dat ze jou, je familie, vrienden of een huisdier kunnen kwetsen;
Ze dreigen zichzelf wat aan te doen als u weggaat. Ze zeggen dingen als: “als je me verlaat, pleeg ik zelfmoord.”

4. Fysiek en seksueel geweld

Ze duwen, slaan, schoppen, grijpen je, dwingen je om seksuele relaties aan te gaan of doen je handelingen ondergaan waar je je niet prettig bij voelt;
Ze gebruiken sarcasme en een hanteren een onaangename toon;
Ze hebben u, uw huisdieren of uw dierbaren geslagen of op een andere manier pijn gedaan.

Meestal is lichamelijk misbruik te herkennen aan frequente fysieke tekenen zoals krassen, blauwe plekken, brandwonden, bijtsporen, botbreuken, een dikke lip of een blauw oog.

Zoek hulp om uit een gewelddadige relatie te komen

hulp om uit een gewelddadige relatie te ontsnappen

De tekenen, zoals hierboven vermeld, zijn de tekenen van een toxische of gewelddadige relatie. Als je een van deze tekenen in je relatie tegenkomt, verwar ze dan niet met liefde en accepteer ze niet. Zoek hulp, bel de hulplijn voor huiselijk geweld en raadpleeg zo snel mogelijk juridisch advies.

Herstel van gewelddadige relaties met negatieve mensen, toxische mensen of narcistische sociopaten is een lang en uitdagend proces omdat je vaak worstelt met een laag zelfbeeld en vastzit in een situatie van medeafhankelijkheid.

Onthoud dat een gezonde relatie is waar twee individuen elkaar helpen te groeien en doelen in hun leven te bereiken, niet wanneer een individu probeert controle over je leven te krijgen en je niet bijstaat en ondersteunt bij je persoonlijke groei.